深圳新聞網(wǎng)2025年10月23日訊（記者 李慧 閆科企）10月23日下午，蓮塘口岸蘭庭國際廣場人頭攢動(dòng)，由羅湖區(qū)衛(wèi)生健康局主辦、羅湖區(qū)中醫(yī)院承辦的“潮玩養(yǎng)生·秋日好‘市’”——羅湖區(qū)第三屆中醫(yī)藥文化集市暖心開啟。這場融合傳統(tǒng)養(yǎng)生與現(xiàn)代玩法的文化盛宴，不僅吸引了深圳本地市民駐足，更有不少香港游客跨境體驗(yàn)，現(xiàn)場直呼“一站式逛吃體驗(yàn)，好過癮?。　?/p>

養(yǎng)眼又養(yǎng)生，中醫(yī)藥膳的舌尖誘惑

活動(dòng)首日下午2點(diǎn)半，中醫(yī)藥文化集市在主持人的熱情開場中拉開帷幕?，F(xiàn)場藥膳香氣四溢，十余家展臺(tái)一字排開，中醫(yī)養(yǎng)生奶茶、梧桐酥餅、百合馬蹄等創(chuàng)意養(yǎng)生美食琳瑯滿目。

“這杯中藥奶茶既有茶香又有藥香，喝起來沒有負(fù)擔(dān)，還能益氣養(yǎng)顏呢。”來自香港的李小姐手持養(yǎng)生奶茶，在朋友圈連發(fā)九宮格。在“藥膳推廣區(qū)”，一股融合著中藥清香與美食誘人氣息的味道撲鼻而來。由羅湖中醫(yī)院“梧桐藥膳坊”推出的藥膳歐包與飲品，吸引了眾多市民前來試吃和詢問，大家對(duì)中醫(yī)藥膳文化展現(xiàn)出了濃厚的興趣。

“我們依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)‘藥食同源’理論，結(jié)合大量古典經(jīng)方，精心挑選藥食兩用的食材進(jìn)行養(yǎng)生藥膳的制作。”現(xiàn)場醫(yī)師介紹，羅湖中醫(yī)院的梧桐藥膳坊是羅湖區(qū)首家公立三級(jí)甲等醫(yī)院養(yǎng)生藥膳坊。該坊陸續(xù)推出了五行包子、五行饅頭、五行粽子、五行月餅、五行奶茶、五行咖啡等共計(jì)9大種類60多款產(chǎn)品。從傳統(tǒng)藥膳到全新的五行奶茶系列，均以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代口味進(jìn)行精心調(diào)配。

“養(yǎng)生茶飲區(qū)”成了年輕人的聚集之處。具有健脾祛濕、養(yǎng)肝固腎、滋陰潤肺、清咽利嗓等功效的“養(yǎng)生茶飲”，供到場市民免費(fèi)品嘗。中醫(yī)師還會(huì)依據(jù)市民的舌苔面色，推薦專屬配方。從事跨境電商的張先生一邊喝著利咽茶，一邊做著記錄，他表示：“我平時(shí)總是喉嚨痛，醫(yī)生說這款茶里加了西青果和麥冬，回去之后我要天天泡?！?/p>

值得注意的是，未到現(xiàn)場體驗(yàn)的深圳市民，可關(guān)注羅湖區(qū)中醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院平臺(tái)養(yǎng)生調(diào)理專區(qū)咨詢下單，即可配送到家。

健康加油站，傳統(tǒng)療法花式“出攤”

在“膏方養(yǎng)生文化區(qū)”，展示臺(tái)上，熬制好的健脾益腎、紅棗腎、桑葚膏等膏方靜靜擺放著，醫(yī)師在旁邊演示藥材辨識(shí)與膏方制作流程，市民們圍攏在展臺(tái)前，不時(shí)發(fā)出贊嘆。醫(yī)師邊操作邊講解不同體質(zhì)的養(yǎng)生要點(diǎn)。一位老奶奶笑著說：“這膏方我每年都吃，冬令進(jìn)補(bǔ)，來年少病少痛。”

羅湖區(qū)中醫(yī)院治未病科范少挺醫(yī)師叮囑道：“在中醫(yī)理論中，秋、冬兩季具有適宜進(jìn)補(bǔ)的特性，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)更易被人體吸收。膏方注重因人制宜、辨證施膳，切不可盲目進(jìn)補(bǔ)?！贝送?，現(xiàn)場還提供個(gè)性化膏方咨詢服務(wù)，提醒大家可以進(jìn)行現(xiàn)場問診，定制專屬的養(yǎng)生方案。

一邊逛街還能一邊把脈問診。隔壁的“中醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)區(qū)”和“專家義診區(qū)”堪稱“人氣王”，也是此次文化集市的“硬核區(qū)”。

推拿、刮痧、耳穴壓豆等傳統(tǒng)技法依次登場，引得市民爭相體驗(yàn)。 62歲的張阿姨剛做完肩頸推拿說道：“醫(yī)生手法特別準(zhǔn)，按完脖子能轉(zhuǎn)動(dòng)了！”

本次集市特邀省名中醫(yī)、羅湖區(qū)中醫(yī)院脾胃病科胡海雁教授，深圳市名中醫(yī)、羅湖區(qū)中醫(yī)院老年病科萬賢明主任到場坐診。他們變身集市“攤主”，為前來的市民進(jìn)行“一對(duì)一”的義診服務(wù)、健康指導(dǎo)和中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)。

“我已經(jīng)是第二次來羅湖的中醫(yī)集市了，之前總是有睡眠問題，在中醫(yī)集市上把脈問診，醫(yī)生開了一些藥方和中藥茶飲，睡眠質(zhì)量有所改善?！辈膛空f道。

用實(shí)力圈粉，中醫(yī)藥文創(chuàng)超吸睛

此外，現(xiàn)場大量的國風(fēng)元素融入其中，琴音裊裊，古香四溢，集市入口處的仿古藥坊拱門成為熱門打卡地標(biāo)，身著漢服的工作人員引導(dǎo)市民領(lǐng)取“集章卡”。完成規(guī)定項(xiàng)目蓋章，可到打卡點(diǎn)領(lǐng)取體驗(yàn)券或神秘物品一份，在朋友圈發(fā)布集市活動(dòng)照片的市民還能兌換中藥香囊。

另一邊文創(chuàng)區(qū)的“國潮養(yǎng)生”產(chǎn)品受到廣大市民的廣泛關(guān)注。電子灸療罐、膏方套盒、五行精油等兼具實(shí)用性與設(shè)計(jì)感的產(chǎn)品，深受市民的喜愛?！斑@個(gè)養(yǎng)生茶杯太好看了，買來送朋友正適合?！奔易「浇耐跖恳淮涡再徺I了5件文創(chuàng)產(chǎn)品。

羅湖區(qū)中醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：“此次中醫(yī)藥文化集市活動(dòng)，是醫(yī)院踐行‘以人民健康為中心’發(fā)展理念的一項(xiàng)重要舉措。今年已是第三屆，中醫(yī)藥集市也逐漸成為羅湖特色健康品牌。其初衷旨在讓市民更深入了解中醫(yī)藥文化，提升健康素養(yǎng)，推動(dòng)中醫(yī)藥事業(yè)的傳承與發(fā)展。未來，將進(jìn)一步深化深港中醫(yī)藥合作，讓傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)更好地服務(wù)兩地市民。同時(shí)，醫(yī)院也會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)醫(yī)療服務(wù)體系建設(shè)，提高醫(yī)療服務(wù)水平，為市民提供更優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。”

當(dāng)“中藥香”取代“燒烤香”，“養(yǎng)生操”替代“廣場舞”，傳統(tǒng)中醫(yī)藥以年輕化、生活化的嶄新姿態(tài)融入市井煙火之中。這場別具一格的中醫(yī)養(yǎng)生文化市集，不僅是一次健康知識(shí)的廣泛普及，更是一場貼近市民身心的文化饕餮盛宴。不少參與者稱，在輕松愉悅且饒有趣味的氛圍里，加深了對(duì)中醫(yī)藥的認(rèn)知，還收獲了實(shí)用的養(yǎng)生之道。

據(jù)介紹，本次集市持續(xù)兩天，廣大市民朋友可在10月23日至24日（本周四、周五）14:30-18:00期間前往蓮塘口岸蘭庭國際廣場，解鎖秋日養(yǎng)生新玩法。