希望通過“運動快充”讓健康成為快遞從業(yè)者的“標配”。 （受訪單位供圖）

深圳新聞網(wǎng)2025年9月3日訊（深圳商報首席記者 吳蕾 通訊員 李植興）近日，在深圳市郵政管理局、市文化廣電旅游體育局的指導下，深圳市快遞行業(yè)協(xié)會與深圳市社會體育指導員協(xié)會聯(lián)合開展“運動快充”健康關愛活動，向全市快遞從業(yè)者發(fā)出“動起來”的倡議。來自順豐、跨越、中通、圓通等35家頭部及區(qū)域知名快遞企業(yè)的350名代表參與活動，共同推動“碎片化運動”融入日常工作，為這個日夜奔忙的群體注入健康活力。

作為城市運轉的“擺渡人”，深圳快遞從業(yè)者每年承擔著70億件快件的運遞任務，高強度的工作節(jié)奏讓他們常面臨頸椎腰椎勞損、運動不足等健康問題，久坐駕駛、重復搬運等工作模式更增加了慢性病風險。單調忙碌的工作節(jié)奏，也容易讓從業(yè)者心情沉悶，影響工作狀態(tài)。針對這些現(xiàn)狀，活動創(chuàng)新引入“碎片化運動”理念，發(fā)布全國首個針對快遞人員的《深圳快遞行業(yè)運動快充手冊》。記者了解到，手冊立足行業(yè)實際，針對快遞員、分揀員、駕駛員等不同崗位的常見健康痛點，設計了28個簡單易行的動作——比如等紅燈時的頸肩舒緩操、分揀間隙的腰背拉伸、卸貨后的關節(jié)活動等，讓從業(yè)者能在工作間隙“隨時能動、隨處可動、隨心而動”。參與活動的從業(yè)者還獲贈運動快充便攜包，包含彈力帶、按摩球等便攜器材，助力“碎片時間練起來”。

深圳市快遞行業(yè)協(xié)會負責人表示，希望通過“運動快充”讓健康成為快遞從業(yè)者的“標配”，讓他們在保障民生的同時，也能“跑單更有勁，生活更有熱情”。據(jù)了解，此次活動希望為快遞行業(yè)健康發(fā)展注入新動能，更將“碎片化運動”的健康理念推向更廣泛的勞動群體，讓“忙里偷閑鍛煉”成為職場人的健康新選擇。